3일 단식과 요요현상 3일 단식과 요요현상 주스 18병과 함께한 3일 단식의 성공을 아무런 보식과정 없이 음주로 보식을 했다 ㅎㅎ 단식을 가끔 하지만 처음 술로 보식을 하면서 깨달은 것은 단식만큼 보식(補食)도 꽤나 중요한 과정이라는 것이다 3일 만에 약간 빠지고 들어갓던 뱃살이 그야말로 전광석화처럼 .. 기타 2019.11.06